Bewegen en sportGroep 6-8Bewegen10 spelvormen

Spieren en training

Weten welke spieren je bij het bewegen gebruikt en hoe je ze sterk en soepel houdt.

Of kies een andere spelvorm
Stap 2

Kies een spelvorm

Dezelfde inhoud past in 10 spellen. Kies wat bij je les past en speel meteen op het digibord.

  • Live klasquizGekozen

    Vragen op het digibord, antwoorden op de tablet. Met een podium aan het eind.

    Iedere leerling10–15 minLive met tablets
  • Touwtrekken

    Elk goed antwoord trekt het lint een stap naar jouw kant. Met sommen of eigen vragen.

    2 teams1–5 min
  • Quizbord

    Teams kiezen een thema en een puntenwaarde. Hoe meer punten, hoe moeilijker de vraag.

    2 teams15–20 min
  • Vraagkaartjes

    Trek een kaartje en beantwoord de vragen. Voor mondelinge overhoring en toetsvoorbereiding.

    Klas samenDoorlopend
  • Woordzoeker

    Zoek de woorden in het letterraster. Met aanwijzingen zoek je bijvoorbeeld de Engelse vertaling.

    Klas of alleen5–10 min
  • Raad het woord

    Raad het woord letter voor letter bij een aanwijzing. Met de klas of twee teams om de beurt.

    Klas of 2 teams5–15 min
  • Bordspel

    Twee tot vier teams gooien de dobbelsteen. Goed antwoord is vooruit, met ladders en glijbanen.

    2 tot 4 teams15–25 min
  • Vier op een rij

    Twee teams om de beurt. Een goed antwoord geeft het recht een fiche te laten vallen. Wie heeft er het eerst vier op een rij?

    2 teams10–20 min
  • Onthul de plaat

    Achter de tegels zit een plaat. Elk goed antwoord haalt een tegel weg. Wie raadt het eerst wat het is?

    Klas samen5–10 min
  • Letterhusselaar

    De letters zijn door elkaar gehusseld. Maak het woord dat bij de aanwijzing hoort.

    Klas of alleen5–10 min

Wat zit erin

  • Welke spier zit aan de voorkant van je bovenarm? → biceps
  • Welke spier zit aan de achterkant van je bovenarm? → triceps
  • Welke spier gebruik je vooral als je op je tenen gaat staan? → kuitspier
  • Welke spieren gebruik je vooral bij een sit-up? → buikspieren
  • Hoe heet de grote spier aan de voorkant van je bovenbeen? → quadriceps
  • Hoe heten de spieren aan de achterkant van je bovenbeen? → hamstrings

11 vragen in totaal. Bij het spelen worden ze door elkaar gezet.

Kerndoelen

  • 38BDe leerling verbetert de beweegvaardigheid.Bewegen en sport · SLO-kerndoelen 2026 (wettelijk nog de set van 2006)
  • 40ADe leerling oriënteert zich op beweegcontexten.Bewegen en sport · SLO-kerndoelen 2026 (wettelijk nog de set van 2006)

Meer gezond bewegen